朝５時３０分の月。
こたまちゃん、１２月で１０歳。
まだまだやんちゃなおこちゃまです。
朝晩。寒くなりました。
秋を飛び越して冬みたいです。
季節の変わり目はとくに身体のケア。免疫をあげる。健康維持。
大切になりますね。
今日は本校さんで、研修会。
背面スペシャルトリートメントで補充をして
元気まんまんになりました。
年齢も５５歳。昔は、ほんと病弱。心も今よりもっともっと貧弱。
だけど、アロマのおかげで、更年期障害も今のところなく、
元気まんまんです。
結構な動きですが、とても元気です。
ありがたいです。
昔大変だったから余計にそう思います。
心の弱さが身体へ影響し、
身体の疲れが心へ。
だけど、この逆をしていけば。。
心が元気になることで身体も元気に。
身体が元気になることで心も元気になります。
心と身体は密接につながっています。
感情、心の思い。身体への痛みや辛さ。。
起こることすべてが自分へのメッセージだと
思うと、さらにつながり、楽になっていきます。
精油を使っていくと、心、身体が癒されていきますが、
さらにいろいろな気づきが起こってきます。
とてもおもしろいです。
ただ、認めていったり、許していったりは大変な作業かもしれませんが。
私は大変でした。これからも大変なときがあると思います。
だけど、心の強さを手にし、乗り越えたときの喜びを思うと
がんばりたーいって思えます。
大変だったあのころの自分に
今、がんばったねーって言ってあげたいです。
